Cinci beneficii ale lavandei
Ne aflăm în plin sezon al lavandei și, pe lângă rolul de decor reușit pentru fotogtrafiile de Instagram, lavanda are multiple alte beneficii pentru starea noastră de bine. Iată cinci dintre acestea:
Diminuează stresul și insomnia
Lavanda e folosită cu succes în aromaterapie și îmbunătățește calitatea somnului. Mirosul relaxant diminuează stresul și anxietatea și permite instalarea unui somn odihnitor. Aplică câteva picături de ulei esențial de lavandă pe pernă înainte de culcare sau bea un ceai de lavandă seara pentru a beneficia de aceste proprietăți.
View this post on Instagram
Vindecă problemele tenului
Uleiul esențial de lavandă, diluat suficient, poate contribui la reducerea acneei, a petelor pigmentare, a eczemelor și a inflamațiilor pielii. Consultă dermatologul în privința folosirii acestui produs.
Combate căderea părului
Studiile arată că uleiul esențial de lavandă accelerează creșterea părului. Uleiul se masează pe scalp timp de câteva săptămâni pentru rezultate vizibile. Acesta poate fi combinat cu succes cu ulei de cimbru și de rozmarin.
View this post on Instagram
Atenuează durerile menstruale și bufeurile
Crampele menstruale și simptomele menopauzei pot fi ameliorate cu ajutorul lavandei. Pentru durerile menstruale, se masează uleiul esențial de lavandă pe o suprafață a pielii, iar aromaterapia cu ulei de lavandă de două ori pe zi ajută la scăderea severității simptomelor menopauzei, precum bufeurile.
View this post on Instagram
Bath&Body
Adăugarea câtorva picături de ulei esențial de lavandă în baie ajută la relaxarea fizică și mentală. În loc de ulei esențial, pot fi folosite și săruri aromate cu lavandă sau spumă de baie.
Ne aflăm în plin sezon al lavandei și, pe lângă rolul de decor reușit pentru fotogtrafiile de Instagram, lavanda are multiple alte beneficii pentru starea noastră de bine. Iată cinci dintre acestea:
Diminuează stresul și insomnia
Lavanda e folosită cu succes în aromaterapie și îmbunătățește calitatea somnului. Mirosul relaxant diminuează stresul și anxietatea și permite instalarea unui somn odihnitor. Aplică câteva picături de ulei esențial de lavandă pe pernă înainte de culcare sau bea un ceai de lavandă seara pentru a beneficia de aceste proprietăți.
View this post on Instagram
Vindecă problemele tenului
Uleiul esențial de lavandă, diluat suficient, poate contribui la reducerea acneei, a petelor pigmentare, a eczemelor și a inflamațiilor pielii. Consultă dermatologul în privința folosirii acestui produs.
Combate căderea părului
Studiile arată că uleiul esențial de lavandă accelerează creșterea părului. Uleiul se masează pe scalp timp de câteva săptămâni pentru rezultate vizibile. Acesta poate fi combinat cu succes cu ulei de cimbru și de rozmarin.
View this post on Instagram
Atenuează durerile menstruale și bufeurile
Crampele menstruale și simptomele menopauzei pot fi ameliorate cu ajutorul lavandei. Pentru durerile menstruale, se masează uleiul esențial de lavandă pe o suprafață a pielii, iar aromaterapia cu ulei de lavandă de două ori pe zi ajută la scăderea severității simptomelor menopauzei, precum bufeurile.
View this post on Instagram
Bath&Body
Adăugarea câtorva picături de ulei esențial de lavandă în baie ajută la relaxarea fizică și mentală. În loc de ulei esențial, pot fi folosite și săruri aromate cu lavandă sau spumă de baie.
