Blake Lively, dieta cu care se menține în formă, după 4 copii
După 4 copii cu unul dintre cei mai râvniţi bărbaţi de la Hollywood, Ryan Reynolds, Blake Lively arată fabulos, iar zâmbetul ei cucerește publicul, de fiecare dată.
Secretul actriței? Ei bine, Blake are patru mese pe zi, în porţiile mici. Starul îşi începe ziua cu un pahar mare cu apă, băut pe stomacul gol, și nu sare niciodată peste micul dejun, la care mănâncă o omletă făcută din două ouă cu ulei de cocos și o mică salată.
Ca gustare, preferă un shake din fructe şi legume proaspete (sfeclă, pătrunjel, ananas, mere verzi, mentă şi lămâie).
La prânz, optează un piept de pui ori de curcan sau o bucată de peşte, alături de cartofi dulci şi o salată cu avocado și nuci. Cina e similară, doar că inversează sursa de
proteină (dacă a mâncat carne de pasăre la prânz, va servi peşte seara şi invers), iar legumele le găteşte la abur, lângă o porţie de orez natur.“, a dezvăluit actrița pentru revista „In Style”. Sursa: OK Magazine. FOTO: Hepta
După 4 copii cu unul dintre cei mai râvniţi bărbaţi de la Hollywood, Ryan Reynolds, Blake Lively arată fabulos, iar zâmbetul ei cucerește publicul, de fiecare dată.
Secretul actriței? Ei bine, Blake are patru mese pe zi, în porţiile mici. Starul îşi începe ziua cu un pahar mare cu apă, băut pe stomacul gol, și nu sare niciodată peste micul dejun, la care mănâncă o omletă făcută din două ouă cu ulei de cocos și o mică salată.
Ca gustare, preferă un shake din fructe şi legume proaspete (sfeclă, pătrunjel, ananas, mere verzi, mentă şi lămâie).
La prânz, optează un piept de pui ori de curcan sau o bucată de peşte, alături de cartofi dulci şi o salată cu avocado și nuci. Cina e similară, doar că inversează sursa de
proteină (dacă a mâncat carne de pasăre la prânz, va servi peşte seara şi invers), iar legumele le găteşte la abur, lângă o porţie de orez natur.“, a dezvăluit actrița pentru revista „In Style”. Sursa: OK Magazine. FOTO: Hepta
