Christina Aguilera, cu aproape 20 de kilograme mai slabă
Criticată pentru fluctuațiile ei în greutate, Christina Aguilera a revenit pe scenă cu aproape 20 de kilograme mai slabă, pentru concertul susținut la Ciudad de México, zilele trecute.
Celebra cântăreață a mărturisit că a învățat în timp și să aibă mai multă grijă de corpul ei, dar și să răspundă criticilor aduse corpului ei. Deși acuzată că ar folosi faimosul medicament de slăbit, Christina Aguilera a dezvăluit că secretul pierderii în greutate este o dietă sănătoasă, echilibrată și o rutină strictă de antrenament.
Aguilera a fost criticată că s-a îngrășat după nașterea fiului ei, Max, și în timpul divorțului din 2010.
Potrivit Health Magazine, cântăreața în vârstă de 43 de ani a spus că „detesta să fie super slabă” și că a învățat să-și iubească „noile curbe”. Pe de altă parte, cântăreața „Candyman” a împărtășit că secretul ei este regimul strict de fitness și o alimentație sănătoasă și echilibrată.
După nașterea fiului ei, Aguilera a slăbit aproape 20 de kilograme, reducându-și dieta alimentară la 1600 de calorii zilnic și folosind dieta Rainbow, bogată în fructe și legume viu colorate.
Doi ani mai târziu, când Aguilera a început să se pregătească pentru rolul ei din filmul de succes „Burlesque” din 2010, a început să slăbească din nou. Câteva luni mai târziu, a trecut printr-o perioadă emoțională grea, din cauza divorțului de compozitorul de muzică Jordan Bratman, moment care a dus la un nou episod de creștere în greutate.
În 2020, Aguilera mărturisea pentru L’Officiel Italia că a încetat să țină diete și doar încearcă să mănânce corect.
Pe lângă alimentele sănătoase, Aguilera a spus că încearcă să rămână activă fizic și că face exerciții cardio, antrenamente de aproximativ patru/cinci ori pe săptămână, box, yoga și antrenament de forță pentru a-și tonifia corpul.
„Am avut momentele mele bune și momentele mele proaste. Am trecut prin toate. Ba am fost prea slabă. Ba în cealaltă extremă. Am fost criticată pentru ambele. Este un zgomot pe care îl blochez. Îmi iubesc corpul. Fiul meu este sănătos și fericit. Când am lucrat la Burlesque, am slăbit atât de mult încât am fost prea slabă. Nu mă cântăresc – totul ține de cum mă simt în hainele mele. Ceea ce arată bine la o persoană s-ar putea să nu arate bine pe alt corp”, a mai spus vedeta într-un interviu pentru Marie Claire.
Foto: hepta.
Criticată pentru fluctuațiile ei în greutate, Christina Aguilera a revenit pe scenă cu aproape 20 de kilograme mai slabă, pentru concertul susținut la Ciudad de México, zilele trecute.
Celebra cântăreață a mărturisit că a învățat în timp și să aibă mai multă grijă de corpul ei, dar și să răspundă criticilor aduse corpului ei. Deși acuzată că ar folosi faimosul medicament de slăbit, Christina Aguilera a dezvăluit că secretul pierderii în greutate este o dietă sănătoasă, echilibrată și o rutină strictă de antrenament.
Aguilera a fost criticată că s-a îngrășat după nașterea fiului ei, Max, și în timpul divorțului din 2010.
Potrivit Health Magazine, cântăreața în vârstă de 43 de ani a spus că „detesta să fie super slabă” și că a învățat să-și iubească „noile curbe”. Pe de altă parte, cântăreața „Candyman” a împărtășit că secretul ei este regimul strict de fitness și o alimentație sănătoasă și echilibrată.
După nașterea fiului ei, Aguilera a slăbit aproape 20 de kilograme, reducându-și dieta alimentară la 1600 de calorii zilnic și folosind dieta Rainbow, bogată în fructe și legume viu colorate.
Doi ani mai târziu, când Aguilera a început să se pregătească pentru rolul ei din filmul de succes „Burlesque” din 2010, a început să slăbească din nou. Câteva luni mai târziu, a trecut printr-o perioadă emoțională grea, din cauza divorțului de compozitorul de muzică Jordan Bratman, moment care a dus la un nou episod de creștere în greutate.
În 2020, Aguilera mărturisea pentru L’Officiel Italia că a încetat să țină diete și doar încearcă să mănânce corect.
Pe lângă alimentele sănătoase, Aguilera a spus că încearcă să rămână activă fizic și că face exerciții cardio, antrenamente de aproximativ patru/cinci ori pe săptămână, box, yoga și antrenament de forță pentru a-și tonifia corpul.
„Am avut momentele mele bune și momentele mele proaste. Am trecut prin toate. Ba am fost prea slabă. Ba în cealaltă extremă. Am fost criticată pentru ambele. Este un zgomot pe care îl blochez. Îmi iubesc corpul. Fiul meu este sănătos și fericit. Când am lucrat la Burlesque, am slăbit atât de mult încât am fost prea slabă. Nu mă cântăresc – totul ține de cum mă simt în hainele mele. Ceea ce arată bine la o persoană s-ar putea să nu arate bine pe alt corp”, a mai spus vedeta într-un interviu pentru Marie Claire.
Foto: hepta.
