5 terapii de toamnă pentru o stare de bine

Păstrează-ți zâmbetul, energia, sănătatea și buna dispoziție și în acest sezon de toamnă! Alege să faci acum transformările și controalele pe care le-ai amânat. Ai toate motivele să te bucuri de fiecare secundă!

Coordonare și energie la Attitude Pilates

Mușchi lucrați în profunzime și corectarea posturii, la Attitude Pilates ai avantajul de a lucra cu un antrenor care va cunoaște și evalua în amănunt problemele tale pentru a-ți oferi suportul și atenția de care ai nevoie pe toată perioada programului. Unul dintre dispozitivele cu care poți lucra este EXO Chair, un aparat prietenos, care face ca antrenamentele să fie amuzante, distractive și deosebit de prețioase pentru întregul corp. Special conceput pentru o gamă variată de exerciții, aparatul are o mulțime de funcții care flexibilizează spațiul de lucru: poți împinge, trage, face exerciții cardio. Antrenamentele pe EXO Chair implică forță, coordonare, capacitatea de a selecta grupele musculare care intră în contracție, echilibru static și dinamic. Tonifică și întărește mușchii într-o manieră extrem de intensă, în special pentru cei care acuză dureri lombare la nivelul articulațiilor membrelor inferioare și umerilor. Conceput atât pentru sesiunile individuale cât si de grup, EXO Chair este un aparat care face antrenamentul să fie amuzant, în timp ce mușchii lucrează. EXO Chair oferă un antrenament eficient și complet al întregului corp, cu rezultate excelente și fără plictiseală. EXO Chair lucrează pe diferite niveluri de rezistență, tocmai pentru a obține rezultate pentru oricare nivel de pregătire fizică la care te afli. (attitudepilates.ro)

Tonifiere și definire a mușchilor la Clinica Cronos

Dacă preferi o tonifiere și o definire a mușchilor prin stimulare magnetică funcționala, la Clinica Cronos poți alege sistemul Tesla Former FMS, în exclusivitate în România la Cronos Med Victoriei. Tesla Former FMS folosește stimularea magnetică funcțională, o tehnologie care generează un câmp magnetic cu energie transmisă chiar prin îmbrăcăminte și care dă naștere unor contracții musculare puternice, oferind senzația unui exercițiu intens. Terapia durează foarte puțin, nu este dureroasă, nu-ți epuizează energia, iar rezultatele sunt remarcabile: corp tonifiat și mușchi definiți, după doar câteva ședințe. Se pot lucra zone precum: abdomen, brațe, coapse și fese. (cronosmed.ro)

Masaj anticelulitic la Movement Studio

Completează tonifierea musculară cu transformarea aspectului de coajă de portocală al pielii prin Cupping Masage, la Movement Studio. Masajul cu ventuze de silicon este folosit și pentru îndepărtarea celulitei, și pentru pierderea în greutate. Atunci când ventuza se aplică pe piele, presiunea inversă cauzează dispersarea celulitei. Este stimulată circulația sângelui, iar grăsimea și toxinele sunt eliberate în rețeaua de drenaj limfatic. Pentru că terapia cu ventuze promovează, de asemenea, un drenaj mai eficient al ganglionilor limfatici, aceste toxine sunt eliminate rapid din organism. Printre beneficiile terapiei cu ventuze se mai numără: detoxifierea organismului, obținerea unui aspect mai ferm al pielii, estomparea vergeturilor, acneei corporale și a cicatricilor. (movementstudio.ro)

Gutiere pentru bruxism la Northo

Ești stresată și scrâșnești din dinți în somn? Gutierele pentru bruxism de la Northo te ajută să uniformizezi presiunea pe maxilar și creează o barieră fizică între dinții superiori și inferiori pentru a-i proteja de deteriorarea ulterioară. De asemenea, gutierele pentru bruxism pot reduce orice zgomot creat de scrâșnit pe care îl faci noaptea. Gutiera pentru bruxism previne deteriorarea dinților în timpul nopții. Scrâșnitul dinților în timpul nopții poate duce la uzura smalțului, ceea ce duce la creșterea sensibilității dureroase și chiar la spargerea dinților plombați. Splintul ortodontic reduce semnificativ stresul pe care îl suferă articulațiile și mușchii maxilarului în timp ce dormi. Iar maxilarul tău se poate relaxa. Scrâșnirea dinților provoacă și dureri de cap, nu numai de dinți. Scrâșnirea și strângerea excesivă a dinților poate provoca oboseală musculară, dureri de maxilar, dureri de urechi și dureri de gât. O gutieră splint personalizată, pe care o porți în timpul nopții, ajută la prevenirea acestor probleme. Când maxilarul este încleștat, creează probleme de respirație, inclusiv la sforăit. Gutierele pentru bruxism ajută la ameliorarea disconfortului și ajută și la obținerea unui somn mai odihnitor. (northo.ro)

Controlul alunițelor la Dr. Leventer Centre

Este importat să mergi la un control al alunițelor, mai ales după sesiunile repetate de stat la soare. Cu cât cancerul de piele este depistat mai rapid, cu atât șansele de tratament și supraviețuire cresc. Cea mai eficientă metodă de tratament la ora actuală împotriva carcinomului bazocelular este intervenția Mohs, efectuată la Dr. Leventer Centre, în care chirurgul și dermatopatologul fac echipă împotriva tumorii. Microchirurgia Mohs este o formă de intervenție care presupune excizarea în etape a tumorii și a țesuturilor din jurul ei, până la eliminarea completă a celulelor canceroase. Tratamentul în melanom începe cu excizia marginii de siguranță și continuă atunci când este cazul (dacă sunt prezente deja metastazele) cu terapie imunologică și terapie targhet. Față de schemele anterioare, nu se mai practică operația largă, ca prim pas, a melanomului și nici nu se poate intra pe program de terapie modernă fără evaluarea ganglionului santinelă. O altă modificare a ghidurilor actuale este cea privind marginea de siguranță: unele melanoame au nevoie doar de 5 mm margine de siguranță, altele de 1-2 cm. (drleventercentre.com)

Articol publicat în revista A List Magazine (32).

Foto: Hepta.