Ce faci greșit când ai unghiile fragile. Indiciu: nu toate bazele sunt create egale
Orice modificare a aspectului și culorii unghiei arată că faci ceva greșit: fie agresezi mecanic și chimic unghia, fie organismul suferă de o carență, fie folosești baza nepotrivită (sau incorect).
Unghiile sunt alcătuite din vitamine, aminoacizi, minerale, grăsimi și apă. Atunci când oricare dintre aceste elemente lipsește parțial sau total, unghiile devin fragile, subțiri și moi.
Dacă unghiile se rup și se exfoliază ușor, cel mai frecvent este vorba de deficiențe de minerale (fier, cupru, seleniu și zinc) sau/și de vitamine (A, B6, E), dar și de apă.
Există și alți factori responsabili de deteriorarea aspectului unghiilor: îngrijirea incorectă a unghiilor, contactul prelungit cu detergenți și substanțe chimice dure, afecțiuni ale pielii și infecții micotice.
Cum să ai din nou unghii frumoase și sănătoase?
Ca și în cazul pielii, hidratarea este vitală. Unghiile sunt compuse din 20% apă iar deshidratarea le poate afecta ușor. Cum să le hidratezi? Cu produse specifice: creme de mâini sau produse hidratante pentru cuticule, pe care să le masezi sau aplici pe toată unghia.
Integrează în dietă legume și fructe, bogate în vitamine și minerale. Mai poți compensa cu suplimentele potrivite. Cele mai eficiente substanțe pentru îngrijirea unghiilor fragile sunt: vitamina H, zincul, seleniul.
Biotina este o vitamină solubilă în apă din grupul de vitamine B, cunoscută și sub numele de vitamina H. Împreună cu seleniul și zincul, contribuie la menținerea sănătății părului și a unghiilor.
Tratamente pentru unghiile fragile: baza tip tratament
În afară de obiceiul hidratării unghiilor și al dietei corecte, mai ales dacă obișnuiești să aplici lac de unghii, ține cont de următorul sfat: folosește o bază tratament, dar nu alege la întâmplare! Aceasta protejează unghia de pigmentul din ojă, dar are efecte diferite, în funcție de ingredientele conținute.
Folosește baza cu keratină dacă ai renunțat de curând la unghiile false, într-o cură intensă de două săptămâni, fără a aplica și lac de unghii colorat pe unghii. Keratina va ajuta la reconstrucția unghiei, pe de altă parte, va face unghiile mai rigide și mai ușor casante, de exemplu, dacă folosești des tastatura sau faci mișcări de lovire repetate, cu degetele sau unghiile.
În cazul unghiilor uscate (deshidratate), folosește o bază care are în compoziție un complex de vitamine (vitaminele C, A, E, F, B5), dar și uleiuri esențiale (aloe vera, jojoba, camelie, lămâie, sâmburi de struguri). Nu uita că una dintre cauzele frecvente ale deshidratării unghiilor este folosirea dizolvantului sau a acetonei.
Pentru unghiile prea moi, care se îndoaie ușor sau care se exfoliază în straturi, ca ceapa, folosește un întăritor pe bază de calciu. Acesta creează o peliculă protectoare ce permite unghiei să crească normal, fără să se rupă ușor.
Foto: pexels.com
Orice modificare a aspectului și culorii unghiei arată că faci ceva greșit: fie agresezi mecanic și chimic unghia, fie organismul suferă de o carență, fie folosești baza nepotrivită (sau incorect).
Unghiile sunt alcătuite din vitamine, aminoacizi, minerale, grăsimi și apă. Atunci când oricare dintre aceste elemente lipsește parțial sau total, unghiile devin fragile, subțiri și moi.
Dacă unghiile se rup și se exfoliază ușor, cel mai frecvent este vorba de deficiențe de minerale (fier, cupru, seleniu și zinc) sau/și de vitamine (A, B6, E), dar și de apă.
Există și alți factori responsabili de deteriorarea aspectului unghiilor: îngrijirea incorectă a unghiilor, contactul prelungit cu detergenți și substanțe chimice dure, afecțiuni ale pielii și infecții micotice.
Cum să ai din nou unghii frumoase și sănătoase?
Ca și în cazul pielii, hidratarea este vitală. Unghiile sunt compuse din 20% apă iar deshidratarea le poate afecta ușor. Cum să le hidratezi? Cu produse specifice: creme de mâini sau produse hidratante pentru cuticule, pe care să le masezi sau aplici pe toată unghia.
Integrează în dietă legume și fructe, bogate în vitamine și minerale. Mai poți compensa cu suplimentele potrivite. Cele mai eficiente substanțe pentru îngrijirea unghiilor fragile sunt: vitamina H, zincul, seleniul.
Biotina este o vitamină solubilă în apă din grupul de vitamine B, cunoscută și sub numele de vitamina H. Împreună cu seleniul și zincul, contribuie la menținerea sănătății părului și a unghiilor.
Tratamente pentru unghiile fragile: baza tip tratament
În afară de obiceiul hidratării unghiilor și al dietei corecte, mai ales dacă obișnuiești să aplici lac de unghii, ține cont de următorul sfat: folosește o bază tratament, dar nu alege la întâmplare! Aceasta protejează unghia de pigmentul din ojă, dar are efecte diferite, în funcție de ingredientele conținute.
Folosește baza cu keratină dacă ai renunțat de curând la unghiile false, într-o cură intensă de două săptămâni, fără a aplica și lac de unghii colorat pe unghii. Keratina va ajuta la reconstrucția unghiei, pe de altă parte, va face unghiile mai rigide și mai ușor casante, de exemplu, dacă folosești des tastatura sau faci mișcări de lovire repetate, cu degetele sau unghiile.
În cazul unghiilor uscate (deshidratate), folosește o bază care are în compoziție un complex de vitamine (vitaminele C, A, E, F, B5), dar și uleiuri esențiale (aloe vera, jojoba, camelie, lămâie, sâmburi de struguri). Nu uita că una dintre cauzele frecvente ale deshidratării unghiilor este folosirea dizolvantului sau a acetonei.
Pentru unghiile prea moi, care se îndoaie ușor sau care se exfoliază în straturi, ca ceapa, folosește un întăritor pe bază de calciu. Acesta creează o peliculă protectoare ce permite unghiei să crească normal, fără să se rupă ușor.
Foto: pexels.com
