10 sfaturi practice pentru a preveni infectarea cu Coronavirus, de la medicul Cătălin Cîrstovean
COVID-19 este virusul care a produs panică în întreaga lume. Ca să nu ajungeți ”victime” ale acestui virus, iată 10 sfaturi demne de luat în seamă, în această perioadă!
Medicul Cătălin Cîrstoveanu, şeful secţiei Terapie Intensivă Neonatală de la Spitalul Marie Curie, face o serie de recomandări pentru a preveni infectarea Coronavirus.
- Nu intraţi în panică
- Evitați agomerația
- Dacă aţi fost într-o anumită zonă, staţi acasă, mergeţi la spital.
- Folosiţi maşina personală
- Mergeţi pe jos dacă este vorba de 2-3 staţii
- Nu mergeţi la mall, dacă nu trebuie
- Luaţi vitamina C, grame pe zi, în fiecare zi. Şi nu doar acum, trebuie să fie o obişnuinţă
- Mâncaţi echilibrat și dormiţi minim 8 ore pe zi
- Trebuie să fim raţionali, conştienţi, să ascultăm autorităţile
- Oamenii optimişti nu au hormonii de stres, care înseamnă probleme imunitare grave.
Sursa: Magic FM/ Emisiunea Magic Start.
CITEȘTE ȘI 5 Sfaturi de la Chef Adi Hădean pentru perioada de carantină.
COVID-19 este virusul care a produs panică în întreaga lume. Ca să nu ajungeți ”victime” ale acestui virus, iată 10 sfaturi demne de luat în seamă, în această perioadă!
Medicul Cătălin Cîrstoveanu, şeful secţiei Terapie Intensivă Neonatală de la Spitalul Marie Curie, face o serie de recomandări pentru a preveni infectarea Coronavirus.
- Nu intraţi în panică
- Evitați agomerația
- Dacă aţi fost într-o anumită zonă, staţi acasă, mergeţi la spital.
- Folosiţi maşina personală
- Mergeţi pe jos dacă este vorba de 2-3 staţii
- Nu mergeţi la mall, dacă nu trebuie
- Luaţi vitamina C, grame pe zi, în fiecare zi. Şi nu doar acum, trebuie să fie o obişnuinţă
- Mâncaţi echilibrat și dormiţi minim 8 ore pe zi
- Trebuie să fim raţionali, conştienţi, să ascultăm autorităţile
- Oamenii optimişti nu au hormonii de stres, care înseamnă probleme imunitare grave.
Sursa: Magic FM/ Emisiunea Magic Start.
CITEȘTE ȘI 5 Sfaturi de la Chef Adi Hădean pentru perioada de carantină.
