Heidi Klum declară că mănâncă doar 900 de calorii pe zi

Într-un story publicat pe contul ei de Instagram, modelul în vârstă de 50 de ani Heidi Klum a declarat că mănâncă doar 900 de calorii zilnic și astfel își păstrează silueta armonioasă. În urma unui Q&A, modelul de origine germană a fost întrebat în ce constă dieta ei zilnică.

Heidi Klum a detaliat că își începe ziua cu un mic dejun hipocaloric, compus dintre trei ouă poșate în supă de pui și apoi s-a urcat pe cântar, care a arătat 62 de kilograme, la o înălțime de 1,75 metri, măsurători ce se înscriu în parametrii normali.

View this post on Instagram

A post shared by Heidi Klum (@heidiklum)

În ciuda acestui aspect, specialiștii recomandă un consum de 2000 de calorii pe zi pentru femei.

Aceasta nu e prima dată când Heidi Klum vorbește despre obiceiurile ei alimentare. Într-un interviu acordat în 2008, modelul a povestit că mănâncă o dată la trei ore, în cantități mici, dar numai până la ora 8 seara, caând nu mai consumă nimic; iar ca gustare alege un măr.

Heidi Klum a mai povestit că a făcut o prioritate din a-și copune mese sănătoase și că s-a obișnuit cu dieta ei. ”La început, trebuia să fiu foarte disciplinată în ceea ce privește mâncarea, acum m-am obișnuit. Sunt atâtea tentații, trebuie să alegi alimente sănătoase și nutritive, deoarece apoi nu mai trebuie să te chinui. Heidi Klum postează frecvent imagini cu ea în ținute sumare sau în costume de baie și inserează și imagini cu câte un platou de fructe sau de legume crude.

Modelul are trei copii –  Leni, Henry, Johan și Lou.

Foto: Hepta