Jennifer Aniston: ”Arăt mai bine acum decât la 20 de ani!”
Jennifer Aniston a acordat un interviu despre rutina ei de fitness, pe care o compară cu cea din urmă cu 20-30 de ani și vorbește despre felul în care au evoluat metodele de întreținere, devenind în prezent unele mai elegante și mai prietenoase cu corpul.
Actrița în vârstă de 54 ani a fost dintotdeauna admirată pentru silueta ei tonifiată; vedeta spune că simte că e într-o formă mai buna decât la 20 de ani, chiar dacă sportul și traiul sănătos au făcut mereu parte din stilul ei de viață, iar totul se datorează unei noi rutine de sport.
Recent, Jennifer Aniston a adoptat o rutină de exerciții de fitness nouă, cu care a făcut un parteneriat oficial. Aniston a descoperit rutina de fitness Pvolve în 2021, după ce s-a accidentat la spate. ”Pvolve este un brand de fitness funcțional, cu echipament special. După ce a văzut rezultatele pe propriul ei corp, Jennifer a devenit oficial imaginea brandului, care promovează mișcări de balerină, care implică mușchi de obicei adormiți și-i tonifiază.
Exercițiile nu necesită mult timp, ci sunt suficiente câte 10-20 de minute, care înlocuiesc câte o sesiune de oră de cardio intenisv. ”Aproape că simți că dansezi”, menționează Jennifer Aniston într-un interviu acordat publicației Vogue.
La 20 de ani, actrița urma clase de dans-aerobic, unde, povestește ea, ”stăteam câte o oră alături de o mulțime de alți oameni și unde puteam să mă accidentez din cauză că instructorul nu avea cum să fie atent la toți cursantii – ci mai degrabă se holba la formele lor frumoase”.
”Nu suport să mi se spună că arăt bine pentru vârsta mea. Este un obicei prost al societății de astăzi, pe care femeile ca mine trebuie să-l audă mereu. ”Ei, bine, la vârsta ta…” Nici măcar nu știu ce înseamnă asta. Arăt mai bine ca la 20 de ani. Mă simt mai bine cu totul – cu mintea, cu corpul, cu spiritul. E 100% mai bine acum. Provin dintr-o familie longevivă, mai ales din partea tatălui meu. Așa că și eu vreau s-o duc bine până la o vârstă înaintată, nu vreau doar să supraviețuiesc, vreau să fiu într-o stare excelentă. Iar cu Pvolve, poți alege dintr-o mulțime de antrenamente, în funcție de cât timp ai la dispoziție, de forma fizică – te simți foarte energizat după. Și important e să fii blând cu tine însuți, să te susții, nu să fii cel mai mare critic al tău”, conchide vedeta.
Foto: Hepta, Instagram
Jennifer Aniston a acordat un interviu despre rutina ei de fitness, pe care o compară cu cea din urmă cu 20-30 de ani și vorbește despre felul în care au evoluat metodele de întreținere, devenind în prezent unele mai elegante și mai prietenoase cu corpul.
Actrița în vârstă de 54 ani a fost dintotdeauna admirată pentru silueta ei tonifiată; vedeta spune că simte că e într-o formă mai buna decât la 20 de ani, chiar dacă sportul și traiul sănătos au făcut mereu parte din stilul ei de viață, iar totul se datorează unei noi rutine de sport.
Recent, Jennifer Aniston a adoptat o rutină de exerciții de fitness nouă, cu care a făcut un parteneriat oficial. Aniston a descoperit rutina de fitness Pvolve în 2021, după ce s-a accidentat la spate. ”Pvolve este un brand de fitness funcțional, cu echipament special. După ce a văzut rezultatele pe propriul ei corp, Jennifer a devenit oficial imaginea brandului, care promovează mișcări de balerină, care implică mușchi de obicei adormiți și-i tonifiază.
Exercițiile nu necesită mult timp, ci sunt suficiente câte 10-20 de minute, care înlocuiesc câte o sesiune de oră de cardio intenisv. ”Aproape că simți că dansezi”, menționează Jennifer Aniston într-un interviu acordat publicației Vogue.
La 20 de ani, actrița urma clase de dans-aerobic, unde, povestește ea, ”stăteam câte o oră alături de o mulțime de alți oameni și unde puteam să mă accidentez din cauză că instructorul nu avea cum să fie atent la toți cursantii – ci mai degrabă se holba la formele lor frumoase”.
”Nu suport să mi se spună că arăt bine pentru vârsta mea. Este un obicei prost al societății de astăzi, pe care femeile ca mine trebuie să-l audă mereu. ”Ei, bine, la vârsta ta…” Nici măcar nu știu ce înseamnă asta. Arăt mai bine ca la 20 de ani. Mă simt mai bine cu totul – cu mintea, cu corpul, cu spiritul. E 100% mai bine acum. Provin dintr-o familie longevivă, mai ales din partea tatălui meu. Așa că și eu vreau s-o duc bine până la o vârstă înaintată, nu vreau doar să supraviețuiesc, vreau să fiu într-o stare excelentă. Iar cu Pvolve, poți alege dintr-o mulțime de antrenamente, în funcție de cât timp ai la dispoziție, de forma fizică – te simți foarte energizat după. Și important e să fii blând cu tine însuți, să te susții, nu să fii cel mai mare critic al tău”, conchide vedeta.
Foto: Hepta, Instagram
