New You Retreat- o vacanță pentru suflet, ocazia perfectă să te pregătești pentru ”Beach Body”

Oricine are nevoie de beneficiile unui retreat, în care bateriile se reîncarcă, fizicul și psihicul se echilibrează și armonia se instaurează, pentru a duce la bun sfârșit orice ne-am propune.

Un retreat te scapă de agitația cotidiană și de stres și e ocazia perfectă de a ne hrăni cu adevărat corpul, mintea și sufletul.

De aceea, îți propunem să participi la New You Retreat– o vacanță pentru suflet, care e și ocazia perfectă să te pregătești pentru acel ”Beach Body” la care aspirăm toate, fie că ne place să recunoaștem sau nu.

Așadar, te invităm să te înscrii în cele două noi ediții New You Retreat, care au loc la Singureni Manor, între 15-17 mai, și la Hadar Chalet, între 21 și 24 mai.

Fiecare ediție New You Retreat este diferită, însă mișcarea fizică, meniul Juiceit echilibrat și contolat caloric, meditația sau evadarea în natură nu lipsesc din meniul niciunuia. Doar găsind echilibrul între toate acestea ne putem reîncărca și hrăni cu adevărat corpul, mintea și sufletul.

A merge într-o vacanță și a participa la un retreat nu se exclud reciproc; din contră. De aceea, dincolo de a seta bazele unui stil de viață sănătos, numai bun de pus în practică pe viitor și de a te pregăti de sezonul estival care stă să înceapă, fiecare ediție este creată special pentru a le oferi participanților relaxare, inspirație și amintirea unor peisaje idilice de neuitat, alegând de fiecare dată locații spectaculoase (anul acesta, gazdele sunt Singureni Manor și Hadar Chalet).

Iată în ce constau cele doua două ediții New You Retreat din 2023 – Singureni Manor, între 15 și 17 mai, și Hadar Chalet, între 21 și 24 mai.

Diminețile sunt dedicate orelor de Hatha Yoga, în cadrul cărora învățăm să ne detașăm de agitaţia şi stresul care ne înconjoară, în timp ce ne încărcăm cu energie şi linişte interioară.

Ne continuăm ziua într-o sală cu totul aparte, în mijlocul naturii, pentru o oră şi jumătate de mişcare benefică: Pilates Rhythm & Balance.

După-amiezile ne găsesc tot împreună, pregătim masa de prânz, iar participanţii află ce alimente sănătoase pot introduce în meniul lor zilnic.

Urmează o nouă sesiune de mișcare, antrenamentul MOTR, unde ne descoperim limitele corpului şi aflăm cum le putem depăşi prin mişcare. Apoi ne condimentăm ziua cu drumeţii în mijlocul naturii, relaxându-ne corpul şi psihicul.

Pe final, ne luăm porţia de răsfăţ şi ne refacem rezervele de energie cu ajutorul unui masaj terapeutic.

Partenerii edițiilor New You Retreat sunt Douglas Romania, care de fiecare dată pregătește gift bag-uri cu multe surprize pentru cei prezenți.

Participarea la New You Retreat îți poate oferi oportunitatea de a cunoaște oameni noi și de a-ți extinde rețeaua de prieteni. Participanții retreaturilor noastre au în comun un lucru: curiozitatea care îi îmbarcă în experiența unică a unui retreat. Iar oamenii curioși sunt oameni faini, ceea ce poate fi un bun punct de pornire pentru a stabili relații de prietenie.

New You Retreat reprezintă ocazia perfectă să te reîncarci cu energie, să încerci lucruri noi, să îți îmbunătățești rezultatele obținute prin mișcare fizică sau, pur și simplu, să te răsfeți.